{Resep: Kekinian Sayur Asem Ikan Gabus
Senin, 13 Januari 2020
Edit
Sayur Asem Ikan Gabus.
Cara membuatnya tidak sulit Sayur Asem Ikan Gabus menggunakan 13 bahan dan 4 langkah. Berikut cara memasak nya.
Bahan yang diperlukan Sayur Asem Ikan Gabus
- Siapkan kangkung, potong-potong.
- Dibutuhkan kacang panjang, potong-potong.
- Siapkan ikan gabus, potong2 sesuai selera, panggang sebentar (saya pakai teflon).
- Dibutuhkan singkong, potong dadu, rebus hingga empuk (saya pakai kentang).
- Siapkan air.
- Dibutuhkan minyak goreng.
- Siapkan Bumbu:.
- Siapkan cabai hijau, iris serong.
- Dibutuhkan tomat hijau, potong empat (saya pakai tomat yang sudah menguning).
- Siapkan lengkuas, memarkan.
- Dibutuhkan serai, memarkan.
- Siapkan gula.
- Siapkan garam.
Cara Pembuatan Sayur Asem Ikan Gabus
- Tumis tomat, cabai, lengkuas dan serai hingga layu. Sisihkan..
- Rebus air. Masukkan singkong rebus, kacang panjang dan kangkung..
- Masukkan ikan gabus, aduk perlahan. Tambahkan bumbu tumis, gula dan garam. Masak hingga matang, angkat..
- Nilai gizi per porsi: Energi 114.65 kkal, Protein 14.75 gram, Lemak 1.95 gram, Karbohidrat 9.5 gram.